Razbijam mitove
o biljnoj ishrani.
Da ti hrana bude
Moje ime je Jovana Mašić i ja sam doktor medicine, sertifikovani holistički nutricionista, predavač i edukator u oblasti biljne ishrane, kao i online mentor prilikom prelaska na biljnu ishranu.
Kao mala sam operisala urođeno iščašenje kuka, a 2013. godine sam doživela povredu kolena.
Na petoj godini fakulteta suočila sam se sa činjenicom da ću jednog dana završiti na operaciji ugradnje veštačkog kuka.
To je bio moj najveći motiv za istraživanje o ishrani – da se fokusiram na traženje načina da sprečim dalja oštećenja ili da odložim operaciju za kasnije godine života.
E-Knjiga
Knjiga sadrži 75 zdravih veganskih recepata, zasnovanih na celovitoj biljnoj ishrani i namenjena je svima koji žele da započnu zdravije da se hrane kao i onima koji se već hrane zdravo, ali su sve ideje iskoristili.
E-Knjiga
Vodič kroz biljnu ishranu je prvi vodič ovog tipa na našim prostorima i sadrzi sve neophodne informacije o prelasku na celovitu biljnu ishranu.
Knjiga se zasniva na preko 150 naučnih studija i sumirala je 5 godina temeljnog istraživanja o biljnoj ishrani.
Individualni i grupni
Na našim prostorima se retko priča o biljnoj ishrani kao načinu lečenja bolesti, pa su konsultacije i programi prilika da me pitate sve što vas zanima o ovoj temi.
Retreat
U prirodnom okruženju učimo, mislimo, pripremamo i uživamo u zdravoj hrani, čistom vazduhu i fizičkim aktivnostima.
O knjizi su rekli